專家介紹 你好,我叫溫元祥(Wen),是一名自由教練,專長於肌力與體能訓練。 我的主要課程包括體適能功能性運動,涵蓋肌力、爆發力、肌耐力和運動表現等方面。 此外,我還提供銀髮族的肌力訓練服務。 顯示更多