專家介紹
男士鍛鍊體魄,女性雕塑身形,堅毅身心,柔和個性,養生以足精神拚事業,招熟則護人我度危厄。不要說太極拳不能用,內家拳確實可實戰可養生,30年國術經驗,曾習六合螳螂拳、形意拳、南少林鶴拳、縱鶴拳、楊氏太極拳,略得內家拳之精奧。所謂內家拳實則練骨練髓,需練出結構,傳統謂之功體,無結構,則無以言鬆,有結構,方能綿裡藏針、如綿裹鐵,接手似若無力,內勁一翻,既重且沉,沛然莫之能禦。二則練透勁,勁不留體,無透勁不出沾黏,所謂沾黏,只要你一給勁,立刻被我吊走,拔根前傾,此為內家拳實戰之要點,因你失衡之時,只能顧著恢復平衡,既無法攻更不能守,那便是內家拳出手之際。結構、透勁,外界知之極少,練習之功法、次第更少人言,過程亦須不斷地由老師一再提醒、調整、校正,久練即使未能成為一方大家,但養生、自衛是絕對可以期待的。第一堂課就讓你體會原來你自身就已有結構,只是不知應用而已。望有心者來習。
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