黃玟瑄 - 營養師

您好，我叫Vita,以下是我的簡單自介，很高興認識你~

食品營養學經歷:
台灣師範大學人發系營養組 (簡稱:營養系)畢業,
應屆考取高考營養師資格
萬芳醫院實習營養師
全方位食品團體膳食營養師
喬登健康營養諮詢中心營養師
現任兼職士福團體膳食營養師

健身經歷:
107年08之前: 主要做有氧訓練、瑜珈、CrossFit
107年08~至今: 重量訓練為主有氧為輔


過去的我，也曾經使用較為極端的方式瘦身，而導輕度厭食、營養不良且停經一陣子。
現在的我敢吃，且懂得取捨、選擇。更是熱愛重量訓量，用以增肌、打造良好體態，一方面也達到紓壓、健康的目的。
目前的我對於身材依然執著，喜愛力與美的結合，希望持續學習如bikini、鋼管舞、瑜珈、放鬆，且有朝一日成為選手或教練。

希望藉自身專業即興趣，以針對正確瘦身觀念給予正確方向，以生活中容易做到的方式慢慢使你更健康。
歡迎詢問你所想得到幫助或學習的方向、一起討論你所想改善的部分，讓我成為關心您健康的指導員兼朋友甚至訓練夥伴。