Sheena Lin - 間歇運動

您好
由於從小就有接觸一點芭蕾舞，高中/大學參加熱舞社
，大學期間也有擔任幹部並在畢業時排了一支畢業舞，
也曾在WorldGym世界健身房打工，自己也都會到處去上各個健身中心上課程，
也喜歡研究網路健身課程，一直都很喜歡運動跳舞，
現在也持續有一直在跳舞並且固定會參加成果發表班，
所以希望也能夠將這份喜歡運動的熱忱帶給大家，
讓大家也愛上運動覺得運動並不辛苦而且很快樂同時保持身心靈健康！
我的課程會結合有氧、肌力、瑜伽、街舞，歡迎有興趣的同學們來體驗看看我的課程，
我會提供一套精心設計的課程給您，讓你的身心靈與我所選的音樂融為一體，
希望讓大家都能享受這套組合！
課程內容：
暖身－>拉筋－>心肺有氧－>肌力－>緩和瑜伽－>心靈沈澱
讓你健康又享瘦，接受團體報名，一對一訓練或公司接洽
地點：桃園區都可以配合
堂課時間：1小時
價格：100/人
時間：可討論