陳姿蓉 - TRX懸吊訓練

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專家介紹

高雄醫學大學 運動醫學
美國運動醫學會認證私人教練 ACSM-CPT
TRX懸吊訓練認證 TRX-STC
Bungee彈力懸吊訓練系統認證 Certified 4D Pro Instructor
中華緊急救護技術員協會 初級救護技術員 EMT-1
中華緊急救護技術員協會認證 CPR+AED

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 TRX懸吊訓練 間歇運動 企業運動教練

服務方式	營業據點、到府服務
學生學習經驗	無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標	減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他

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常見問題

1.自我介紹

擁有臨床及實務經驗，同時也有不少慢性疾病及銀髮族群學生，若您有了想運動的動機，卻不知道怎麼開始與正確安全的運動，而害怕踏出第一步，歡迎與我聯絡～！

經歷：
高雄醫學大學運動醫學系畢
高雄醫學大學附設醫院 家庭醫學科
高雄醫學大學附設醫院 骨科
高雄醫學大學附設醫院骨科部 運動醫學中心
旗津醫院 體能指導訓練師
大同醫院 體能指導訓練師
芳鄰健身 體適能教練
永康樂活 體能訓練師

2.專業背景

高雄醫學大學 運動醫學系畢
美國運動醫學會認證私人教練 ACSM-CPT
TRX懸吊訓練認證 TRX-STC
Bungee彈力懸吊訓練系統認證 Certified 4D Pro Instructor
中華緊急救護技術員協會 初級救護技術員 EMT-1
中華緊急救護技術員協會認證 CPR+AED

3.服務方式

以專業的運動醫學及運動傷害防護的知識背景下，讓您運動不用害怕受傷害，盡情享受運動，揮灑汗水！

4.來往客戶

歡迎想在家運動的學生與我聯絡，將提供到府運動訓練！

5.專業建議

若您有任何慢行疾病或症狀（如：血壓、血糖、體重控管問題...），建議尋求有臨床背景或經驗的體能訓練師，更能安全有效地替您做運動上的設計及安排唷！！