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自由教練Hank

5.0
(6) 6次僱用
通過身分認證
提供安心支付
桃園市桃園區

間歇運動服務說明

從事教練工作六年，堅持每天的自主訓練和不斷的學習一直是我對自己的要求，我能給予你最正確有效的運動指導，幫助你更準確的達成目標。

照片/影片(20)

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專家介紹

我是 Hank，一名自 2015 年開始教學的專職自由教練。
多年來，我持續專注於增肌減脂、動作優化與訓練觀念的建立，幫助各階段學員找到最適合自己的訓練方式。

無論你是剛進健身房的新手，還是已經訓練一段時間的進階者，我都能依照你的身體狀況與目標，打造量身訂製的訓練計畫。我重視的不只是你能舉多重、練多久，更在乎你是否真正理解「為什麼要這樣練」，以及能否讓訓練成為你生活的一部分。

我的教學風格務實但不死板，習慣用貼近生活的語言，把看似複雜的動作觀念講得簡單易懂，讓你不只是「練得累」，更是「練得對」。
我相信，只要有對的方法與穩定的節奏，每個人都能擁有屬於自己的運動習慣與理想體態。

如果你準備好改變，不需要一次到位，但我們可以一步一步做對。
我會在過程中陪你調整節奏、找回動力，讓訓練成為你值得期待的日常。

有任何問題都歡迎私訊詢問
歡迎預約體驗


證照 ：ACE-CPT美國認證私人教練
HFPA國際阻力訓練證
Trx懸吊訓練證
Vipr多功能訓練證

經歷 : 台北桃園自由教練
健身工廠私人教練
世界健身俱樂部私人教練
2011CWC第六屆世界啦啦隊錦標賽國家代表選手

專長 ：體態評估/重量訓練/功能性訓練/飲食控制/體重控制/筋膜放鬆

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上

服務商品

1對1私人教練課程
0.0・已售0
$ 15,600
起

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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間歇運動
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$900
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