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自由教練Hank - 企業運動教練

5.0
(6) 6次僱用
通過身分認證
提供安心支付
桃園市桃園區

企業運動教練服務說明

從事教練工作六年,堅持每天的自主訓練和不斷的學習一直是我對自己的要求,我能給予你最正確有效的運動指導,幫助你更準確的達成目標。

照片/影片(25)

自由教練Hank -
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自由教練Hank - 學生上課紀錄
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自由教練Hank - 學生上課紀錄
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專家介紹

我是 Hank,從 2015 年開始教學的專職自由教練,
主要協助學員 減脂、改善體態、建立規律運動習慣。

很多人開始健身時,常遇到幾個問題:
• 不知道該怎麼安排訓練
• 動作不確定是否正確
• 練了一段時間卻沒有明顯進步

我的課程會依照你的 身體狀況與目標客製化安排訓練,
除了帶你完成訓練,也會讓你理解動作與訓練觀念,
讓運動不只是短期努力,而是能長期維持的習慣。

我的教學風格務實、步調穩定,
會用簡單好理解的方式說明動作重點,
讓你不只是「練得累」,而是「練得正確」。

如果你想開始運動、改善體態,
或是已經訓練一段時間但遇到瓶頸,
都歡迎私訊詢問或預約體驗課。


適合的學員
• 想開始健身但不知道怎麼練的新手
• 想減脂、改善體態的人
• 曾經運動一段時間但難以持續的人
• 想建立長期運動習慣的人


專長
• 減脂與體態雕塑
• 重量訓練入門與動作教學
• 動作調整與姿勢優化
• 運動習慣建立
• 基礎飲食與體重管理


證照

ACE-CPT 美國認證私人教練
HFPA 國際阻力訓練證
TRX 懸吊訓練證
VIPR 多功能訓練證


經歷

台北、桃園自由教練
健身工廠私人教練
世界健身俱樂部私人教練
2011 CWC 世界啦啦隊錦標賽國家代表隊

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
教學項目 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他
課程形式 一對一課程、團體課程、其他
學生年齡層 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他
指定專家的性別 不指定、男性、女性
單堂時長 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

企業運動教練相關評價

5.0
6 評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.來往客戶
5.專業建議
企業運動教練
參考價
$1,200
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