專家介紹
您好,我是蔡閔旭Calvin，曾在大型連鎖健身房、工作室等擔任健身教練，現在為自由教練，我的教學方式為讓學生理解並清楚運動內容,並調整溝通及完成學生的目標，除了實踐外也講求科學理論，比起土法煉鋼的操法外,我更注重訓練原理所帶來的效益，專長是透過重量訓練、建立學生對飲食的基本觀念，來達到學員的增肌減脂及雕塑之目標。
＊經歷： 現為自由教練
曾任健身工廠 私人教練/愛表現體能中心 私人教練/魔力夢工廠 健身教練
＊專長：體型雕塑訓練、肌力訓練、健康體適能訓練、TRX訓練、肌筋膜放鬆
＊專業證照：
NSCA-CPT美國國家肌力與體能協會 私人教練證照
NASM-CES美國國家運動醫學會 矯正運動專家
AFAA Weight Training 美國運動體適能協會WT重量訓練教練師資證照
GPNi® /ISSN® BTNC 全球表現營養學院 / 國際運動營養學會 身體轉化營養教練
IMPS動作優化提升運動表現
M E T Level 1 Movement Efficiency Training 轉式教練學
TRX STC 懸吊訓練師證
TWI培訓課程-運動傷害防護與體能恢復
中華民國軟組織鬆動協會泡棉滾筒運動認證
中華民國紅十字會 BLS 基本救命術
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回覆：
因避免身體接觸，平常上課會以平板代替手臂接觸，因您骨盆前傾狀況實屬嚴重，當天只好以物品放在脊柱上提醒您施力方法，這在上課時都有跟你說明了，教練畢竟是男生，要我將手放在您腰上實在不方便，當天沒有任何以戳的方式進行課程內容，也沒說你半途而廢，何必加油添醋？。另外我雖然是自由教練，但健身行為還是需要長期執行才會有一定的效果，請問您針對骨盆還有脊椎狀況有去做調整了嗎？沒有的話不是三分鐘熱度嗎？ 其實當下如有任何不適都應該一起討論，來協助您達到你理想的目標需求，而不是上課時都不反應，下課後甚至還約了時間，事後卻找理由取消，然後再用惡意評價的方式，來消費專家。
2023年05月11日