Cynthia - 間歇運動

結合重訓、TRX的高強度間歇訓練，可以讓你運動後持續自燃！！！

大家好，我是Cynthia，也可以叫我鑫憶。
曾擔任Curves女性健身房教練，擁有C級體適能指導員證照，並具備多年瑜珈基礎，特別擅長銀髮族運動指導，讓訓練更安全、有效，也更有樂趣。
我是一位活潑好動、也非常愛吃的吃貨教練😆
我相信健康不只是訓練，更是一種生活方式。
不走極端、不逼自己挨餓，而是教你用對的方法——
✔ 吃得開心
✔ 動得有效
✔ 練出理想體態
運動不該是壓力，而是充滿笑聲與成就感的過程✨
如果你不敢跨出第一步，沒關係，來找我，我會陪你一起開始！
如果你也想「邊吃邊瘦、邊練邊快樂」
歡迎一起加入，打造更健康、更有質感的生活💛