專家介紹
擁有專業體適能背景與多項國際認證，專注於提供客製化的訓練計畫與健康管理指導。透過科學化的訓練方式，協助學員提升體能、改善體態並建立長期健康的生活習慣。
具備 AASFP 國際私人教練認證、AASFP 體適能指導員、VIPR 功能性訓練認證、TRX 懸吊訓練認證，以及 CPR + AED 急救證照。在教學過程中強調動作正確性、安全性與個人化需求，無論是體態雕塑、肌力訓練、核心穩定或體能提升，都能提供專業且有效的訓練指導。
致力於幫助每位學員找到適合自己的運動方式，建立自信與健康，讓運動成為生活中持續且有力量的一部分。
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