專家介紹
我是一名專業瑜伽老師,擅長動態流動與深層放鬆引導,結合呼吸覺察與頌缽聲音療癒,幫助學員釋放壓力、改善身體緊繃,找回身心平衡。
課程重視安全與個別需求,採溫和循序漸進的方式,讓每位學生都能在自己的步調中穩定進步。無論是初學者或希望深層放鬆的人,都能安心練習。
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 沒有任何經驗、初學、進階、其他 |
| 教學項目 | 瑜伽入門、熱瑜珈、陰瑜珈、哈達瑜伽、力量瑜珈、皮拉提斯、其他 |
| 學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他 |
| 學生年齡層 | 兒童、大人、親子共學 |