聖光運動按摩

運動按摩除了緩解常見的肩頸痠痛以外，更著重於讓肌肉回復正常應有的功能，也就是使其恢復彈性的原有長度，有彈性的肌肉才能儲存能量，進而獲得更好的運動表現，不只放鬆，還要能接上訓練。
按摩深度的部分，運動按摩主軸針對肌肉的放鬆，所以一樣會先放鬆較表層的筋膜，再按進比較深層緊繃的肌肉，同時使用多種手法來達到肌肉放鬆的效果，針對較緊繃的激痛點，再採取單點按壓的方式，效果會更好，同時能持續放鬆狀態的時間也就更長，比起一般按摩的時間再多一些，也會依據每個人使用身體的狀況不同而異。
所以一般人也非常適合運動按摩

經歷📄
中華民國技術士 民俗調理業傳統整復推拿
中華民國健身運動協會 運動按摩技術員
中華民國健身運動協會 體適能C級指導員
中華民國健力協會 健力全國C級教練
元培醫大 傳統整復推廣教育學分