莊雅祺

嗨👋🏻我是熟悉食物與保健品運用的營養師👩

如果你長期外食、生活忙碌，
常覺得疲勞、氣色差、腸胃不適、反覆過敏，
或有其他身體狀況卻不知道該怎麼調整，
我很常協助這樣的族群。

🌟 我可以陪伴你：
👉🏻 外食者/自煮者飲食調整
👉🏻 腸胃不適、疲勞、過敏、腦霧飲食調整
👉🏻女性調養(多囊性卵巢、生理期不穩、更年期)
👉🏻增肌減脂
👉🏻 保健品選擇與使用方式的釐清，避免錯用

不糾結於熱量，著重在陪伴你感受食物的力量
感受身體在食物的滋養中漸入佳境
讓你往後生活中知道怎麼選、怎麼調整。

如果你希望的是
✔ 找回身心健康的飲食型態
✔ 能實際應用在日常生活的調整方式

歡迎詢問，我會依你的狀況，盡力協助你 🙇