專家介紹
NASM CPT 國際私人健身教練
🌟專業：
增肌、減脂、雕塑線條
圓肩、骨盆前傾等姿態改善
功能性訓練與核心強化
⭐ 服務內容
個人訓練課程（實體/線上）
飲食建議與進度追蹤
動作修正、訓練計畫制定
⭐ 教學理念
給你最安全、有效的訓練方式，陪你踏實變好，不用再一個人摸索
⭐ 適合族群
想減重、想增肌、想改善體態或打造好看的身形線條者。上班族久坐、運動初學者、想突破瓶頸的人都非常適合。
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