![Kyra Yoga [瑜伽/皮拉提斯-到府/包班]](https://d24o4k0vdyt0z8.cloudfront.net/thumb/20260120/c510f521ccb62988039ffcfdf2a4caa3e83439c4dc861cb05c79bd3cef3ac9dce347f924d39c795cacbacf9e63cc887a85de237f2aaf32ff6b34155d16949181.png "Kyra Yoga [瑜伽/皮拉提斯-到府/包班]")
專家介紹
Hi 我是Kyra!
我特別關注 樂齡族群與久坐／高壓族群，課程重視：
✔ 提升平衡感與核心穩定
✔ 改善柔軟度與關節活動度
✔ 舒緩壓力、放鬆神經系統
✔ 建立安全、可持續的練習習慣
🌿 教學服務項目
✔到府瑜伽／皮拉提斯教學
✔一對一私人課程（依個人身體狀況量身設計）
✔一對二／小班制教學（親友、夫妻、家人一起練習）
✔適合初學者、上班族、樂齡族群、身心調整需求者
✨ 我的願景是：
讓不同年齡與背景的人，都能在瑜珈中找到屬於自己的平衡與力量。
如果你正在尋找一位 細心、專業、能真正理解你身體狀況的老師，
歡迎與我聯繫，為自己或家人預約一堂專屬的身心練習時光 🌞
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