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拾起工作室

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拾起工作室 - 壺鈴訓練課程
拾起工作室 - 壺鈴訓練課程
拾起工作室 - 皮拉提斯 透過流暢的精準動作和呼吸訓練，強化深層核心肌群，調整姿勢，塑造優雅體態。
拾起工作室 - 體態雕塑課程～
拾起工作室 - Strong nation

專家介紹

專長：有氧舞蹈、肌力訓練、團康活動、編舞、主持、ZUMBA 、Strong nation、皮拉提斯、空中瑜伽、K-POP舞蹈、樂齡體適能


師資證照：Zumba 、Strong Nationa 、
懸吊TRX證照、皮拉提斯、體適能證照、AFAA體適能證照 、中華民國銀髮族證照 、全方位核心訓練、TRX、中華民國體適能協會證照 空中瑜伽初階進階證照。

專業證照

Strong nagion
Zumba
TRX懸吊
中華民國階梯有氧
中華民國體適能有氧舞蹈
空中瑜伽初階
AFAA體適能教練
皮拉提斯
全方位核心

服務項目

服務方式 營業據點
學生經驗 無經驗、初階、進階
學習目的 運動健身、考取壺鈴證照、準備壺鈴比賽、其他
準備考取證照 國際壺鈴教練證照（KBC）、StrongFirst 壺鈴教練證照（SFG）、硬式壺鈴教練證照（HSKC）、俄羅斯壺鈴教練證照（RKC）、國際臨床壺鈴教練證照（CKC）
準備比賽 壺鈴錦標賽、壺鈴馬拉松
課程形式 私人課程、團體班

服務時段

星期一
休息
星期二
18:00 - 19:00
星期三
休息
星期四
休息
星期五
休息
星期六
休息
星期日
休息

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