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拾起工作室

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桃園市中壢區

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拾起工作室 - 壺鈴訓練課程
拾起工作室 - 壺鈴訓練課程
拾起工作室 - 皮拉提斯
透過流暢的精準動作和呼吸訓練,強化深層核心肌群,調整姿勢,塑造優雅體態。
拾起工作室 - 體態雕塑課程~
拾起工作室 - Strong nation

專家介紹

專長:有氧舞蹈、肌力訓練、團康活動、編舞、主持、ZUMBA 、Strong nation、皮拉提斯、空中瑜伽、K-POP舞蹈、樂齡體適能

師資證照:Zumba 、Strong Nationa 、
懸吊TRX證照、皮拉提斯、體適能證照、AFAA體適能證照 、中華民國銀髮族證照 、全方位核心訓練、TRX、中華民國體適能協會證照 空中瑜伽初階進階證照。

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上

服務時段

星期一
休息
星期二
18:00 - 19:00
星期三
休息
星期四
休息
星期五
休息
星期六
休息
星期日
休息

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參考價
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