專家介紹
我是俄羅斯武術西斯特瑪SYSTEMA 指導員-許舜昱Robert。
在2018與2019分別得到莫斯科總部與多倫多總部認證。
Systema它是一個可以改善人們生活的完整概念以及訓練內容。在這個命題下，此武術技能是用來完善人體的生理系統(肌肉系統、骨骼系統、神經系統、筋膜系統、消化系統、呼吸系統、排泄系統及循環系統等人體系統)的功能以及三個層次(生理、心理及精神)人類能力的一種方法。
Systema恰好是一個武術。
有任何身體控制、運動表現、身心相關、養生調理、武術防身，等相關應用都可以在課程中提出唷。
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