專家介紹
我是阿孔｜體態管理與肌力訓練專家
擅長以科學訓練與個人化規劃，協助學員建立正確動作、改善體態、提升力量與日常功能表現。
我擁有多年運動背景及專業訓練經驗，從棒球運動員出身，到專職私人教練，深刻理解身體結構、動作控制與訓練進程的重要性
我的核心理念是：「好的訓練，必須建立在正確、精準、可持續之上。」
專業領域
1.體態雕塑與線條塑形
2.肌力與功能性訓練
3.基礎動作重建
4.減脂與增肌規劃
5.居家 EMS 科技輔助訓練
6.專項運動表現訓練
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