專家介紹
1、本人目前是台中市社區大學的「太極拳」、「八段錦」、「華佗養生五禽戲」老師。
2、本人學習太極拳、氣功導引超過15年，領有中華民國太極拳總會丙級教練證照，有8年教學經驗。
3、1對1私人教學的學生含括科技公司退休副總、建設公司董座、體育老師、音樂老師、瑜伽老師、物理治療師、帕金森患者等。
4、接受台中市境內1對1教學(依學員需求安排時間)，或受邀至社區進行團體教學，分享我學習的心得，教會你運用太極拳達到運動養生的目的！
顯示更多
專家回覆：
很高興你願意把時間投資在自己的身體與健康上。太極與八段錦的精髓在於「越練越省力，越練越穩定」，只要你持續練習，身體一定會回饋給你。