企業運動教練服務說明
內人是失智身障者，多年來透過學習桌球運動，病情顯著改善，我也在北運教導新手打球多年，希望將桌球推廣到各長照據點，協助長輩減緩失能與退化，下面是內人打球的影片，以及日本長照機構透過桌球來玩遊戲的影片連結，請參閱。打桌球好處多多，它不須很大的場地，運動量緩和又安全，除了可以提升肢體的靈活度，強化身體的反應力，更可透過桌球遊戲提升人際關係。打球過程中頻繁使用視覺，透過反覆運動來提升身體的平衡韻律感。銀髮族長輩們打桌球後，可以提升心肺功能，緩解焦慮，對於預防跌倒非常有幫助。目前為推廣期間，可以免費4次，後續再試需求來評估費用。連絡方式 ******** ID： 0********** 影片1：******** Sn3QrVIs
影片２：https://www.instagram.com/reel/DK67g-6JfXL/?igsh=anN4eHNtcG9wNHdr
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