常見問題 1.自我介紹 你好，我是人碩教練，擅長結合 呼吸調整、氣功、功能性訓練與整復，幫助學生改善身體痠痛與能量不足。 📌 我能幫助你解決： • 肩頸僵硬、酸痛 • 膝蓋不適、下肢無力 • 呼吸不順、容易疲勞 • 睡眠品質差、專注力不足 2.專業背景 我在全真瑜伽六年，8000小時以上教學經驗
