專家介紹
本身是一位醫美護理師
同時也是國家體適能教練
對於體重管理、營養管理方面做教學
針對一對一VIP個人客製化
引進新的美式健康瘦身系統
上課內容協助搭配調整飲食、運動及作息
專為一對一及小團體班教學
課程大多女性為主💓
女生不用擔心瘦身由男教練帶領而害羞😊
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Mita - 私人健身教練
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專家介紹
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他 |
| 學生年齡 | 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他 |
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1.自我介紹
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