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阿智 - 間歇運動

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新北市三重區

專家介紹

提供高效的自由重量，機械式訓練教學，動作行程張力與協調性，訓練專注個肌群發力感受度，評估動作其於矯正，著重安全性，避免受傷，協助增肌及減脂。搭配適當飲食控制，讓成果明顯可見，無論穿衣或不穿衣，都能展現自信。

證照：
c級健身指導員證照
c級銀髮族與癌症指導員證照
MEO動作評估與優化研習證
CPR+AED證書

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上

服務時段

星期一
13:30 - 17:30
星期二
13:30 - 17:30
星期三
13:30 - 17:30
星期四
13:30 - 17:30
星期五
13:30 - 17:30
星期六
05:00 - 16:00
星期日
休息

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