常見問題 1.自我介紹 從小到大我一直是運動員,對訓練的心態和方法很有心得。經過十幾年的經驗累積,我找出更有效的訓練方式,強調「聰明訓練」,避免無謂的壓力和時間浪費。我相信訓練不會騙人,付出就會有收穫。用對方法,才能更快達成目標,不走冤枉路。 2.專業背景 CPR AED 台灣運動發展協會C級體適能教練 亞洲運動體適能學院AASFP高級體適能教練 亞洲運動體適能學院 AASFP 體重及營養控制 運動按摩學 3.服務方式 健美備賽 肌力訓練 健康減脂 體態雕朔 動作評估矯正 銀髮族體適能