專家介紹
哈嘍！我是賽門教練
澳洲拳擊指導員
AFAA-PFT國際體適能教練
美式體重管理教練
透過營養觀念&運動找回健康
IG帳號：simonpeishan
專業是徒手訓練、核心訓練、功能性協調訓練、體態雕塑、拳擊訓練、銀髮族運動
教課地點：信義、大安、中山、三重、蘆洲、樹林、板橋、中和、永和
飲食觀念指導
不用再餓到肚子吃乏味的食物
調整健康可以很簡單、健康之路不孤單
學會後終身受用
專業經驗：
成功遠端教學讓高雄1位3個小孩子護理師媽媽在不做肌力訓練的情況下
3個月時間
腰圍減10公分
體重減6公斤
體脂降4%
台中工程師1111大改造加入肌力訓練+外型打造
2個月時間
腰圍減8公分
體重減5公斤
體脂降5%
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感謝評價與支持！
2022年02月24日