專家介紹 擁有多年健身教練經驗,專注於減脂瘦身與體態改善,善於以同理心與正向鼓勵陪伴學員突破瓶頸,養成持續運動習慣。擅長功能性訓練,協助提升身體協調性、關節穩定與正確肌肉發力,並透過矯正訓練改善不良動作模式。除專業運動指導外,亦能提供簡單易行的營養建議及運動按摩,幫助舒緩僵硬與不適,讓學員更有效率地達成健康與體態目標。 顯示更多