moonchi

自我介紹｜關於我



從小接觸多種運動，童年在興趣與各式運動訓練中成長，直到大學加入東吳女排校隊後，對排球產生深厚熱情，也累積不少身體操作與運動經驗。



出社會後開始接觸衝浪、自由潛水等海洋運動，不論運動種類為何，肌肉緊繃、疲勞恢復緩慢一直是自身經歷的課題。多次運動傷害經驗，讓我深刻理解「肌力、協調性、休息」三者對身體機能缺一不可。



工程師的工作經歷，讓我更理解久坐族群與排球選手常見的痠痛與緊繃問題，因此我經常在工作之餘或球隊訓練後，主動協助同事與球友進行放鬆，從他們的回饋與信任中，獲得巨大的成就感與投入感，也促使我開始學習運動按摩。



每一位個案都有獨特的需求與身體特徵，讓每次服務都成為技術與理解力的累積。同時，也讓我有機會聽見各種人生經歷，這些都成為我繼續走在這條路上的動力來源。

接觸並練習基礎手法操作與實際肌肉觸診經驗，累積與顧客溝通與回饋的現場實務。

實際參與運動按摩與肌力訓練的整合操作，與教練與夥伴共同討論個案報告與應對策略，提升問題解決與臨場應變能力。