黃廷豐-立玄

我是一名物理治療在學生，我具備三年重量訓練及有氧舞蹈教學經驗。我運用專業的物理治療知識與豐富的實際經驗，專注於私人健身教練服務。我擅長解決常見的背部與頸椎問題，並提供量身訂做的訓練菜單，同時掌握最新的運動技術。

我們通過靈活的動作控制、DNS技術，以及紅繩訓練等方式，來提升您的核心穩定性與運動表現。此外，我還結合飲食調控來提升訓練成果，確保每位學員都能達成最佳的健身目標。

過去參與的教育部體育署計畫，以及在校擔任有氧健身課助教的經歷，使我更加了解每位學員的需求。我們專注於簡化的流程，並利用Inbody檢測與CPET阻力腳踏車來評估體態，改善學員的健康狀況。

歡迎您與我一起踏上健康與活力之旅，讓我們一起迎接改變，使健身成為生命中不可或缺的一部分。