Elaine - 健康講座講師

我是Elaine，至今已幫助數十位困難減脂者成功高效減脂且逆轉健康。
有別於營養師的熱量和餐盤教學，專注於生物生理學代謝機制，融會貫通至日常飲食及生活習慣中，唯有清楚知道每一公斤是如何減掉，才能真正做到不復胖的自由人生。

開設減脂班已幫助數十人高效快速減脂成功，包含腎友減脂一個半月逆轉腎功能、痛風患者減脂四個月重拾無藥人生、多囊性卵巢不孕患者減脂三個月可以備孕。

🎓｜成大臨床醫學研究所畢業
🪪｜國際體重管理師
🌐｜推動衛福部大型癌症研究計畫十年以上經歷
🔬｜個人化高效減脂策略-保護粒線體健康
📖｜知識就是力量，教會你認識自己的生理代謝機制，打造不復胖的理想體質

當許多人還在尋找快速、短暫的減脂方法時，我始終堅持：「真正有效的減脂，是讓你明白自己為什麼能瘦下來。」
近年來，我不止幫助一般人成功減脂，更專注於協助困難體質、慢性病病人（腎病、痛風、胃潰瘍、高血壓、低血壓、甲狀腺結節）、賀爾蒙失衡（不孕症、多囊性卵巢症候群）、代謝異常（胰島素阻抗）等族群皆成功減脂，不只是體重下降、確切減到脂肪、燃脂率平均70%以上，更是逆轉健康、改善生活品質、甚至迎來輕鬆的無藥人生。

我深信，減脂的根本不在於節食或極端運動，而是理解脂肪代謝的科學及真實的人體生理機制，並將這些原理融入日常飲食與生活中。唯有如此，才能讓每一公斤的減少都有跡可循，清楚知道自己為什麼瘦、如何維持、不再復胖。

想擺脫無效減重的循環、不再盲目的依賴瘦身產品，我會用生物科學的方法，讓你找到屬於自己的解法，讓瘦身不再只是數字，而是實實在在的健康轉變。