專家介紹
我是 Mickey，一位IFBB PRO職業比基尼選手，同時也是擁有 6 年教學經驗的專業健身教練。
致力於用科學與實證的方式，協助不同族群打造健康體態、強化身心。
運動專項服務：
• ✅ 健身新手入門指導
• ✅ 銀髮族體能強化
• ✅ 產前/產後孕婦安全訓練
• ✅ 訓練動作優化與矯正
• ✅ 健美比賽備賽規劃與指導
不論你/妳的目標是瘦身、塑形、重拾健康或挑戰舞台，我都會在過程中陪伴你，一步步達成目標。
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