唐廼元

因熱愛太極拳，剛入社會便開始接觸，至今學了二十多年的陳氏心意混元太極拳。起初因對拳理不明，浪費了許多時間，後遇明師點播，才漸漸練出掤勁。五年前開始教拳，希望以自身經驗協助愛好太極拳者，以正確的觀念練拳，減少冤枉路。

教學順序：
1. 築基 - 太極拳帶來最重要的改變是身體的狀態。"以心行氣，以氣運身"是太極拳的理想狀態，要能如此的運用身體，需先改變身體的素質。把僵硬的地方鬆開，改善盲目用力的習慣，撐筋拔骨，接骨鬥榫，藉由練習讓筋膜回到應該在的位置。
2. 拳架 - 拳架可以練習如何運用身體，以腳發力，透過身體的擰轉，將拳打出。各招各式接隱含體用的目的，唯有透過解說才能明白。
3. 推手 - 是檢驗練拳的結果，也讓人孰悉在面對壓力下身體該如何反應。"練拳不推手，進是瞎胡走"，搭配推手的練習，會對太極拳的體悟更完整。

歡迎對太極拳有興趣的與我聯繫。