專家介紹
● 妳是不是在穿衣服時常常苦惱
該怎麼消除多餘的贅肉呢?
● 妳是不是覺得假日明明只跟姊妹小酌幾杯
結果小腹就默默的越來越凸了呢 ?
● 妳是不是想要讓小腹變得平坦
但試了各種方法都還沒成功?
● 妳是不是害怕健身後看起來像金剛芭比呢?
在我的課程,能幫到妳什麼呢?
1. 消除多餘的贅肉
2. 小腹變得平坦、成功練出馬甲線
3. 線條明顯身材結實不顯壯
4. 享受美食不怕復胖
嗨!我是侯樹原𝗞𝗲𝗿𝘄𝗶𝗻!
有8年的教學經歷
超過10000個小時的教學經驗
我在台北幫助超過500位學生
達成想要的體態
也幫助學生在10個月內從XL 變成 S size
我會以輕鬆安全無壓力的上課方式
協助妳達到想要的目標
重量訓練的好處其實不單單只有增肌減脂
這只是健身的附加價值
健身能讓妳的體態變得更好
讓妳更有自信,茁壯妳的身心💪🏻
📍打造專屬於妳的運動內容及飲食建議
📍帶領妳一步一步看到不同的自己
✔︎增肌減脂
✔︎體態雕塑
✔︎重量訓練
✔︎拳擊訓練
✔︎線上教學
✔︎線上課表編排
✔︎筋肌膜放鬆
顯示更多