專家介紹
🌞
《基礎改造計畫》- 入門必選
✔ 4週身體評估+基礎動作矯正
✔ 首次90分鐘「體態+生活型態全分析」
✔ 每週3-4次場地任選
🌞《主題專案訓練》
🔺銀髮族「防跌倒肌力課」
🔺久坐辦公室
✅ 訓練滿12堂運動傷害防護指南
✅ 客戶成功案例影片庫（前後對比+訪談）
🔺「辦公室腰痛救星｜7天姿勢矯正實驗班」
🔺「不需要節食！科技型男體脂管理計畫」
🔺提出「首週不滿意全額退費」+「達不到目標免費加練2次」
🔺依照個人體質飲食習慣推薦蛋白粉
🔺 首次諮詢表單（含運動史、睡眠品質、飲食習慣評估
顯示更多
