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曾為健身新手的我，走了許多冤枉路。希望透過系統化、科學化的訓練，幫助大家以最有效率的方式進步！
不只有啞鈴，還有我陪你，一起找到更棒更有自信的自己。
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曹家銘 - 間歇運動
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台北市北投區
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服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
| 學生學習動機 | 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他 |
| 學生年齡 | 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
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