專家介紹
提供一對一/小班制瑜珈教學，適合瑜珈新手、或已有瑜珈經驗的練習者，將為您客制符合身體狀態、練習目標的相關序列課程，例如：體態改善、強化核心、肌力訓練、筋膜開展、個部位伸展舒緩、改善睡眠品質…，透過體式及呼吸法的配合以達到個人需求目標。
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通過RYT200師資課程認證
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