習慣健康國際 - 間歇運動

學歷：紐西蘭大學學士學位

🏋️ 教學強項：
抗老化訓練、泰拳燃脂、肌力訓練、hiit間歇循環、滾筒筋膜放鬆

📝 專業證照
- ISCA國際c級健身教練證
- 習慣健康國際抗老化運動教練證
- KAT 私人教練培訓課程
- CPR + AED 急救證

🏆 賽事榮耀：
- 2019 TMMA 四館聯賽踢拳擊52kg 冠軍
- 2020 全國泰拳錦標賽成女組54kg 第五名

🥊 教學風格：
內容多元化，達到燃脂爆汗又舒壓

🩷 教學理念：用輕鬆有趣的方式讓大家愛上運動，一起變美變年輕！

為什麼轉職當健身教練：工作壓力+睡眠困擾讓我代謝變差又變胖，理解到健康的重要而開始走進健身房踏上健身之路，從抗拒運動到現在每天運動，看著體態變好的自己因而更有自信！想把運動的好處帶給也想改變的大家！