專家介紹
瑜伽療癒
我的專業是瑜伽療瘉,有超過1500小時的正規訓練. 在美國與專業心理治療師和物理治療師以及風濕免疫科醫生合作，利用瑜伽療癒體位和呼吸法幫助病人恢復身體與心理健康. 所有瑜伽療瘉皆宜一對一為原則一堂課90分鐘. 上課前有兩小時的免費評估，主要是讓我知道您現在的身心狀況以及用藥歷史，物理跟呼吸評估以方便我量先訂做適合您的課程，知道哪些體位法比較能夠幫助您， 哪些體位法不適合您做。通常一個禮拜上一次課，
目前要到2025十月才能約課。
我在瑜珈領域的學資歷包括：
200小時阿斯湯卡(Ashtanga)瑜伽教師培訓，與保羅·達拉漢博士(Dr. Paul Dallaghan) 在泰國蘇梅島的中心瑜伽進行
300小時進階教師培訓，專注於阿斯湯卡(Ashtanga) 和流瑜伽 (Vinyasa Flow)，在印度果阿的克蘭提瑜伽進行
與蓋特·范·李文(Gert van Leeuwen) 在俄羅斯莫斯科完成的”關鍵對齊瑜伽療法”培訓 (Critical Alignment Yoga Therapy)，完成第 I、II、III 和 IV 級，專注於脊椎與疼痛護理
FluidUs － 身體的道瑜伽研討會，專注於瑜伽的流動性、淋巴自我觸摸和內臟操控技術
美國國家運動醫學協會 (NASM) 認證私人教練 (CPT)
波士頓正義資源研究所 (JRI) 的創傷中心進行創傷感知瑜伽(Trauma-Informed Yoga) (TCTSY) 的瑜伽療癒培訓
瑜伽療癒學院(Yoga Therapy Institute) 完成：
肌肉骨骼問題和下背痛的瑜伽療癒
消化問題的瑜伽療癒
生殖系統、家庭動態和衰老過程的瑜伽療法培訓
瑜伽放鬆 (Yoga Nidra) 療癒的安全培訓
瑜伽療癒中呼吸法和恢復性瑜伽的應用
神經系統、退行性疾病和疼痛管理的瑜伽療癒
內分泌系統和免疫系統疾病的瑜伽療癒
心血管和呼吸系統的瑜伽療癒
身心整合諮商訓練 (Somatic Counseling Skills for Yoga Therapist)
