我叫Vicky，背景來自醫學檢驗科系。曾經在醫院裡，我目睹了許多病人只剩下依賴藥物控制病情的路，這讓我內心感到非常難過，並且覺得自己似乎無法為他們做更多的改變。那段時間，我對自己的角色產生了疑問。後來，我偶然愛上了健身，並發現健身不僅能讓身體更強健，還能有效降低許多疾病的風險。那一刻，我突然有了想法：如果能在病情還沒惡化之前，就幫助這些處於亞健康狀態的人，該多麼有意義！這份心願激發了我踏上轉職的道路，成為了一名健身教練。如今，我不僅幫助人們強健體魄，更希望透過運動預防疾病，讓每個人都能過上更健康、更充實的生活。這是我所熱愛的事，也是我一生的使命。

NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會認證教練 HFPA科學化阻力 TRX-STC TRX_SMSTC WBC初階拳擊教練認證 TWI深層運動按摩與動作訓練LV.1+LV.2 MR.VC按摩手法班 CKC壺鈴認證 DVRT終極沙袋玩人體-功能肌動學（壹） G動學-動作概論呼吸與核心 TMSA基礎解剖動力學四部曲（頭顱、脊椎、上肢、下肢） Kinesio Tape機能係貼紮

客製化教練課程動作優化課程機能貼紮服務銀髮族訓練

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企業運動教練－yang vicky

專家介紹

我是Vicky已有8年教學經歷累積上萬小時教學，我擅長於幫助你找到運動的樂趣及探索如何運用身體的每一塊肌肉
讓你愛上運動！
本身擅長：體態調整、增肌減脂、動作優化、trx懸吊訓練、壺鈴、沙袋訓練
歡迎大家來找我體驗唷！

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.收費方式

服務方式	營業據點、到府服務
教學項目	重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他
課程形式	一對一課程、團體課程、其他
學生年齡層	不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他
指定專家的性別	不指定、男性、女性
單堂時長	30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他

yang vicky - 企業運動教練

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