常見問題 1.自我介紹 我是紅豆教練! 是選手也是教練 專長:拳擊、踢拳擊、散打、格鬥 在台北松江南京站有自己的工作 可收尋CMC運動工作室 無論是一對一訓練 或是多人團體課程 TRX 拳擊 瑜珈 壺鈴課程都可以報名😁 2.專業背景 CMC運動工作室創辦人 證照: AFAA WT 個人重量訓練教練證照 拳擊C級教練 TRX 懸吊式訓練指導教練證書 CTPA-Pilates 彼拉提斯師資證照 懷孕及產後婦女訓練指導教練證書 專長: 拳擊課程 踢拳擊課程 重量訓練 私人課程、小班團課 3.服務方式 台北市中山區 有運動工作室 提供私人運動環境不被別人打擾 4.案例分享 每個學生都有她們自己想改變的故事 遇到的學生,除了有多囊性卵巢症候群、因為工作大夜班、生活作息不正常、生完小孩之後的媽媽、壓力大、身體代謝功能異常、內分泌失調、胰島素阻抗等因素而導致肥胖,因為想改變自己而遇到了她們。 運動除了可以改變自己的體態外觀以外,在來就是健康! - 當然訓練是很辛苦的! 每一次的咬牙切齒的認住酸痛! 每一次訓練時都很想尖叫! 每一次拜託叫教練不要在加重! 每一次都覺得自己要累死! 每一次都怕自己從健身房爬不了回家! 這些很多學生都不斷的熬過來了 很棒👍真的很棒👏👏👏 - 接觸過無數多個學生 她們每一次的訓練,每一次的進步 那真的是我最大的成就感與驕傲!! - 付出多少,回饋回來的就是在自己身上! 改變不難 !重點是要先跨出那一步🏃🏽 - 不管是現在的你在哪裡,都讓自己不斷的動起來吧!