洪智海-Roy

你好～我叫Roy是名個人健身教練！！
本人自學生時期即以成為健身教練為職，高中時既有參與過高中組健美比賽，畢業於大葉大學運動健康管理學系。主要教授肌肥大訓練、功能性訓練、增肌減脂。
並有以下機構所認證證照
✅️NSCA-CPT
✅️AFAA-WT
✅️紅十字會CPR+AED
無論你是覺得
💪自己身材不好想要瘦身、長肌肉！！
💪想練出好看身材為夏天作好準備！！
💪對肌肥大、功能性訓練有興趣的！！
都歡迎您來訊向我提出你的想法～
也給自己一個“改變”機會！！！