專家介紹 在台南的自由健身教練Jeff 擅長的是健力教學、增肌減脂 強化體適能、身體協調性 健身不是花越多時間越有效果的,傳達正確的運動觀念及訓練為主。 以短時間的訓練到高回報的成果,適合時間少、入門者的人,趕快來找我運動吧! 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 我是自接的私人健身教練,平價的收費,親切的指導讓您再上課中毫無壓力的達到所想要的目標。 2.專業背景 健齡五年,平日也常在書上及網路吸收健身知識,目前有體適能健身指導員C級證照,之後還會再考慮精進其他證照 3.服務方式 完全配合客戶所想要的教學模式,通常是講解部分觀念再開始動作 4.收費方式 第一堂體驗價500,之後有考慮續的話再和您討論 5.來往客戶 上班族、學生、對入門者的指導 6.案例分享 曾指導過年邁60的婦人,她以重訓的教學方式解決了她長期的背痛及膝蓋痛,使她對重訓健身觀念完全改觀 7.專業建議 挑選符合自己目標的很重要