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曾傑聖 - 企業運動教練

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新北市板橋區

專家介紹

Jason's Training
提供銀髮族肌力訓練，一般族群肌力訓練及競技運動員肌力及體能訓練。
針對不同族群給予不同的訓練處方，建立基礎肌力，學習週期化訓練法
認識自我訓練的方法，最終能永久的自我提升，甚至成為家人的教練。

Jason's Training
針對您個人需求，量身打造專屬於您的健身規劃，體態調整與訓練課表。
淺顯易懂，簡單扼要的教學模式
幫助您學會運用自己的身體，達到最好狀態並且完成目標!

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
教學項目 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他
課程形式 一對一課程、團體課程、其他
學生年齡層 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他
指定專家的性別 不指定、男性、女性
單堂時長 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他

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