專家介紹
嗨嘍～我是意貞
目前是體態教練
已經有一家運動教室
先自我介紹一下～
本身是一個內科病房護理師💉
就職3年多因為在醫院輪三班作息不正常
導致爆胖加浮腫😭
中間試過少吃多運動、168、找一對一教練課
但因為無法堅持加爆食都沒有效果
後來透過營養結合運動的方式
90天➖8公斤➖5%體脂肪 ➕1.5公斤肌肉💪🏻
已幫助上百位學員成功改造🔥🔥🔥
只要你相信我「改變體態」這件事
真 的 就 是 最 後 一 次 了 ！
過程絕對❌不飢餓 ❌不打針 ❌不吃藥 ❕❗️
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