Alice瑜珈老師

▍專長

① 瑜珈教學／冥想導引
② 線上／線下活動企劃執行
③ 主題式工作坊／課程內容設計


▍身心療癒相關證照/培訓

RYT200瑜珈師資。瑜珈輪師資。阿育吠陀療癒
IFA英國認證芳療師。NAHA美國高階認證芳療師
NGH催眠證照

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在我看來，生命的奧秘和靈魂的體驗，都需要透過我們現在這具「身體」去探索。

身體是靈魂的載具，它載著我們穿越各種生命的挑戰，而車子本身的狀況，會影響我們在旅行的過程中，是否能游刃有餘的穿梭各種事件，並順利的完成生活中大大小小的挑戰。

只有好好照顧身體，才能更深層地療癒心靈。巫擅長以接地的瑜珈練習，帶領大家體驗能量整合後的輕盈感受。而這些日常的練習，能讓參與其中的人，帶著自我照顧的覺知，輕鬆的創造生活裡的美好體驗。

瑜珈的練習不僅能釋放日常的負向情緒，還能讓大家以飽滿的精力，應付日常的各種挑戰。