專家介紹
教練簡介
🔹 專長
• 肌力與體能
• 體態雕塑
• 增肌減脂
• 重量訓練
• 銀髮族訓練
• 翹臀訓練
• 筋膜放鬆
🔹 經歷
• 極限健身俱樂部｜私人教練
• 成吉思汗健身俱樂部｜私人教練
• 健身工廠｜私人教練
• 2023 在地舉鐵盃 55kg 量級選手
🔹 專業證照
• AFAA WT｜美國運動體適能重量訓練
• ACE｜Kettlebell Training 功能性壺鈴訓練
• 中華民國紅十字會 AED+CPR 證照
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專家回覆：
謝謝你的鼓勵～ 每堂課都希望讓你學得更扎實、更有感，我會繼續努力！