專家介紹
- 證照
1. 中華民國C級體適能指導員證照
2. AED/CPR證照
- 研習進修
1. 前勁體能教練培訓
2. GYMFIT基礎肌動學
- 健身相關經歷
1. 自由教練教學經驗
2. 5年重訓年資
- 我可以為客戶帶來如下服務:
1. 觀察客戶對於訓練動作的理解程度，協助釐清理解有誤的部分，改善動作。
2. 若活動度不佳，協助做檢測篩選，試著排除活動度異常的地方，更有效率且安全的訓練。
3. 有足夠動作庫，因應客戶個體性差異，安排進退階動作。
4. 安排週期性課表，幫助客戶達成目標。
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