林文欽 - 羽球課程

課程目標
本羽球課程旨在提升學員的羽球技術，無論是初學者還是有經驗的選手，皆可透過本課程學習正確的技巧、策略，並增強體能和反應能力。課程會依照學員的不同水平進行個別指導和團體訓練。

課程內容

基本動作訓練
握拍、站姿、移動步伐的訓練
正手、反手擊球技術
發球及接發球技巧

進階技術
劈殺、吊球、扣殺等技術
雙打與單打策略
跑動及場上位置感
體能與反應訓練
速度、耐力、爆發力的提升
身體協調性訓練
快速反應與決策能力

實戰模擬
單打與雙打實戰模擬
比賽規則講解與裁判培訓
比賽中應對策略與心理素質訓練

課程適合對象
羽球初學者希望學習正確的基本動作及技巧
中級選手希望提升技術和比賽策略
羽球愛好者希望強化體能及球技

🎯 羽毛球教練｜YouTube 頻道「羽毛球自學之路」經營者

在「羽毛球自學之路」YouTube 頻道中，我持續分享實用的羽毛球技巧與觀念，幫助學員在課後也能反覆觀看影片，自我修正與加強訓練，打造高效的學習模式。透過課堂指導結合居家練習，讓有限的時間發揮最大效益，協助學員在工作、家庭與興趣之間達成理想平衡。

📌 教學特色：
• 課堂上提供即時專業指導，確保動作正確、快速修正錯誤。
• 搭配 居家自我訓練與影片輔助，強化基本功、鞏固課堂成果。
• 靈活安排訓練時間，即使平日繁忙，也能穩定進步、不中斷學習。
• 適合目標明確、希望高效進步的成人學員。

🛡 社會組比賽成績（清晨盃）：
• 2025｜混齡 100 歲組 混雙 甲組 🥉銅牌
• 2024｜混齡 100 歲組 混雙 甲組 🥈銀牌
• 2022｜混齡 100 歲組 混雙 乙組 🥇金牌
• 2020｜45 歲乙組 混雙 🥉銅牌
• 2019｜45 歲乙組 混雙 🥉銅牌