專家介紹
大家好，我是Daniel，一名專業的健身教練，擁有多年的健身指導經驗，致力於幫助每一位學員達成他們的健康與健身目標。我的專長包括阻力訓練、功能性訓練、體態評估及調整，以及筋膜放鬆等，能夠針對個人的需求設計出最適合的訓練計畫。
專業證照
• RTS國際阻力訓練專業指導教練
• AFAA PFT國際個人體適能顧問
• VIPR系統訓練指導員
• PUNCHFIT拳擊訓練證
• AFAA MATE孕婦體適能
• RUMBLE ROLLER自我筋膜放鬆
• 機能系貼紮認證
• 人體力學痛源評估
• 骨盆歪斜自我矯正研習證
• 銀髮族體適能研習證
這些證照的獲取讓我在不同層面的訓練中，能夠更精準地為不同族群提供專業的指導與建議，從初學者到進階訓練者，甚至是孕婦及銀髮族，都能找到最適合的健身方案
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