游泳課程服務說明
你好我叫傑克教練
我本身一開始也不會游泳,
還有瀕臨溺水的體驗
到成為游泳教練
所以我比較能夠理解大家對於游泳的恐懼
在你學游泳的時候
我會協同你
看清楚自己對於水的認知
進而讓你對水和游泳重新的認識
游泳是最棒的運動
游泳是脫離地心引力的運動
游泳是最沒有運動傷害的運動
水對於人體還有很多的好處
游泳教學的前提
了解你想學的目的
(例如增加泳技,調整體質等)
了解你目前的泳力
(你目前的水性如何)
協助你了解目前的狀態、心態
進階到開始與水共舞、享受魚水之歡
教學的內容
水母漂、韻律呼吸、簡易潛泳
自由式分解動作、蛙式分解動作、等
高階的
河邊深水域的練習
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